UNA REVISIóN DE QUé SON PAUSAS ACTIVAS

2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Sanidad. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.Una de mis principales preocupaciones Bancal cómo integrar estas pausas sin afectar mis responsabilidades diarias. Sin bloqueo, descubrí que n